Redescubrir tu fuente interna de energía.
Redescubrir tu fuente interna de energía.
El vacío no se llena con compras, redes sociales o trabajo extra:
se calma cuando conectas con lo esencial.
La ciencia lo confirma: la energía vital aumenta cuando vivimos según nuestros valores y dedicamos tiempo a actividades con propósito.
Estudios de psicología positiva muestran que las personas que viven conectadas a sus valores reportan mayor energía, bienestar y menos sensación de vacío.
El secreto no es “hacer más”…
sino volver a lo que te conecta con tu esencia.
Propuesta para la semana
🖋️ Haz una lista de 3 actividades pequeñas que sientas que alimentan tu alma
💫 Comprométete a reducir al menos una fuga y a aumentar una fuente de energía esta semana. P.D.: Esta semana, elige algo que te haga sentir viva/o. Solo una cosa. El resto empieza después. |
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